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title: なぜか面接でばかり落ちる人の原因と1分でできる対策
description: ESやWebテストは余裕で通過するのに、なぜか面接で落ち続けてしまう就活生の皆さんに、今すぐできる解決策をお伝えします。 【第一印象】【印象改善】【話し方】【面接時の身だしなみ】【AI面接練習アプリ】
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## トピックス

### なぜか面接でばかり落ちる人の原因と1分でできる対策

こんにちは、カチメン！就活コラム担当のトイアンナです。

ESやWebテストは余裕で通過するのに、なぜか面接で落ち続けてしまう就活生の皆さんに、今すぐできる解決策をお伝えします。 

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| **面接で落ちる原因は「話す内容」ではありません ** |
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「自己PRの内容が悪いのかな？」「志望動機がありきたりだから落ちるのかな？」と悩んでいるあなた、実はそこが問題ではない可能性が高いのです。 

ESが通っているということは、あなたの経験や志望動機は既に企業から「会ってみたい」と評価されています。  
それなのに面接で落ちるということは、話の「内容」ではなく「話し方」に問題があることがほとんどです。 

人事担当者として1000人以上の面接を見てきた私の経験では、面接で落ちる学生の8割は「話し方」で失点しています。  
安心してください、これは今すぐに改善できる問題です。 

 

| **失点ポイント1：社会人として不適切な見た目 ** |
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![](https://kachimen.jp/hs-fs/hubfs/undefined-Sep-09-2025-04-46-45-1092-AM.png?width=300&height=169&name=undefined-Sep-09-2025-04-46-45-1092-AM.png)  
意外と多い「見た目」での失点には、こういったものがあります。

| ・ スーツがシワシワ、もしくはサイズが合っていない。 ・ 髪の毛がボサボサ、または派手すぎる髪色。 ・ 靴が汚れている、かかとが削れている。 ・ 鞄がヨレヨレ、中身がはみ出している。 |
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今すぐできる対策 

前日の夜にスーツにアイロンをかけ、靴を磨いてください。  
美容院で髪を整えるか、最低でも寝癖直しスプレーを使いましょう。

「そんなことで？」と思うかもしれませんが、第一印象で失点してしまえば、どんなに良い話をしても挽回は困難です。 

 

| **失点ポイント2：緊張で質問に答えられていない ** |
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![](https://kachimen.jp/hs-fs/hubfs/undefined-Sep-09-2025-04-51-03-4671-AM.png?width=300&height=200&name=undefined-Sep-09-2025-04-51-03-4671-AM.png)  
面接官の質問を最後まで聞かず、途中で「あ、はい！」と答え始めたり、自己PRを聞かれたのに志望動機や強みを答えたりと、ちぐはぐな会話をしてしまう学生は驚くほど多いのです。それは、緊張しているから。 

| 緊張を和らげる方法  ・ 面接会場に着いたら、トイレで深呼吸を3回する。 ・ 質問されたら「はい」と一度受けてから、3秒考える時間を作る。  ・ 「申し訳ございませんが、もう一度お聞かせください」と聞く。 |
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通過率が劇的に改善した人がいます。焦って答えるより、落ち着いて答えると、圧倒的に印象が良いのです。

[![提携エージェント含む10万件以上の求人からあなたのに合った企業をご紹介｜カチメン！キャリア](https://hubspot-no-cache-na2-prod.s3.amazonaws.com/cta/default/39583333/interactive-185168338503.png)](https://kachimen.jp/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLL1y5S158VLO9Dn%2F7LXM0VATVTGJleedquHcAr2GD7R8k1XJPUuc0UDZ3llHGPcLGtCtusG2Eoh48bfLCVWpSfP8NVELZrbOZofgqf31ig3%2BskJNLYpOtpk2oLl8514cxOQEW6J%2FObSp%2FyrBVrzVFAPV%2Fy82M%2BwnIeW4JDN0qDpFapRoSdkRk0%3D&webInteractiveContentId=185168338503&portalId=39583333)

 

| **失点ポイント3：表情が暗く、冷たく見える ** |
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「緊張しているから仕方ない」と思っているあなた、面接官にはそんな事情は関係ありません。 

| 表情で損をしないコツ ・ 面接会場に入る前に、鏡で笑顔をチェック 。 ・ 話すときは面接官の目を見る。（難しければ眉間を見る）   ・ 「です」「ます」の語尾を少し上げ調子で話す。 ・ 相手の話にうなずきながら聞く。 |
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特に「うなずき」は重要です。  
面接官の話に対して適度にうなずくことで、「この人は話を聞いてくれる人だな」という印象を与えられます。 

 

| **失点ポイント4：話す速度が相手と合っていない ** |
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![](https://kachimen.jp/hs-fs/hubfs/undefined-Sep-09-2025-07-19-08-1792-AM.png?width=300&height=200&name=undefined-Sep-09-2025-07-19-08-1792-AM.png)  
面接官がゆっくり話すタイプなのに、あなたが早口で答えていたら、相手は「せっかち」「空気が読めない」と感じてしまいます。  
さらにいえば、何を言っているか、聞き取ってすらもらえていないかもしれません。 

| 相手のテンポに合わせる方法  ・ 面接官の話す速度を最初の10秒で観察し、判断する。 ・ 相手がゆっくりなら、自分も意識的にゆっくり話す。 ・ 相手がテキパキしているなら、簡潔に答える。 ・ 迷ったら「少しゆっくり目に話す」を心がける。 |
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営業で成功する人は皆、相手のペースに合わせるのが上手です。  
面接も一種の営業だと思って、相手に合わせることを意識してみてください。 

 

| **失点ポイント5：話が長すぎる、または短すぎる ** |
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![](https://kachimen.jp/hs-fs/hubfs/undefined-Sep-09-2025-07-10-01-8235-AM.png?width=300&height=199&name=undefined-Sep-09-2025-07-10-01-8235-AM.png)  
面接官が「学生時代に頑張ったことを教えてください」と聞いているのに、5分も話し続ける学生がいます。  
逆に「サークル活動です」の一言で終わってしまう学生も。

いずれも、会話のキャッチボールができていないとみなされ、落とされる原因となります。 

適切な回答時間の目安は1分程度。カンペなら400文字くらいです。

時間を意識するコツは、スマホのタイマーを使って練習すること。  
1分でどのくらい話せるかを体感で覚えておくと、面接でも自然に調整できるようになります。 

 

| **「話す内容」より「話し方」が9割 ** |
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![](https://kachimen.jp/hs-fs/hubfs/undefined-Sep-09-2025-07-13-19-0592-AM.png?width=300&height=200&name=undefined-Sep-09-2025-07-13-19-0592-AM.png)  
ここまで読んでいただいてわかるとおり、面接で落ちる原因の大半は「話す内容」ではなく「話し方」にあります。  
なぜなら、面接で質問される内容の8割はESに書いてあることの深掘りだからです。  
つまり、話す内容は既に企業から評価されているからです。 

 

| **面接で落ちる方の原因をもとに、今すぐできる改善策 ** |
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面接で落ち続けているあなたが、今すぐできることは以下の通り。 

| ・ 見た目を整える。（スーツのシワ、髪型、靴のチェック）   ・ 質問を最後まで聞き、3秒考えてから答える。 ・ 鏡で笑顔の練習をし、相手の目を見て話す。  ・ 面接官の話す速度に合わせる。 ・ 1分で話をまとめる練習をする。 |
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これらは全て、内容を変えることなく、今日から実践できることばかりです。  
しかも、[AI模擬面接アプリ「カチメン！」](https://kachimen.jp/)を使えば、無料で練習できます。 

明日の面接から、ぜひ「話し方」に意識を向けてみてください。きっと手応えが変わるはずです！ 

 2025年09月07日

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